Исхраната започнува во утробата на мајката и продолжува до смртта. Соодветната и урамнотежена исхрана е неопходна за човечкиот раст, развој, здравје и продуктивност. На поединците им се потребни дневни калории, кои варираат во зависност од возраста, полот, работата, генетските карактеристики и состојбата на болеста. За да се одржи здрав живот, потрошените и потрошените калории мора да се одржуваат во рамнотежа.
Доколку дневниот внес на калории ја надминува потрошената, непотрошената калории се складира како маснотии и предизвикува гојазност. Светската здравствена организација ја дефинира гојазноста како прекумерна акумулација на маснотии во телото до степен до кој тоа го нарушува здравјето. Како што може да се разбере, гојазноста се смета за болест која негативно влијае на квалитетот и времетраењето на животот, што настанува затоа што внесот на калории е повеќе од потрошените калории. Вишокот на енергија се складира како маснотии во телото (20% или повеќе).

Симптоми на гојазност

Раната дијагноза на симптомите на гојазност е од суштинско значење во однос на третманот. Истите симптоми се забележани кај луѓе со многу болести на гојазноста. Меѓу овие симптоми;

• Нарушувања на спиењето
• Прекумерно потење
• Проблем со дишењето
• Зголемување на желбата за јадење
• 'Рчи
• Брзо уморете се
• Оток во стапалата
• Болки во грбот
• Има зголемени маснотии во пределот на стомакот и половината



 
•  

Причини за гојазност

Прекумерната и неурамнотежена исхрана се важни фактори. Покрај тоа, иако технолошкиот развој го олесни животот, тие исто така значително ги ограничија дневните движења. Несоодветна физичка активност, генетски, еколошки, социо-културни и психолошки фактори - многу меѓусебно поврзани фактори предизвикуваат гојазност.

Како се лекува гојазноста?

Успехот во борбата против гојазноста бара дисциплинирана работа. Во одделенијата за гојазност на здраствената групација Медикана, исхрана, ендокринологија и метаболички болести и хирургија за гојазност и метаболизам - Одделот за психијатрија координира за да го одреди најсоодветниот метод на лекување за секој пациент.

Со режим на исхрана

Најважниот чекор во лекувањето на гојазноста е диета и вежбање. Се открива дневната количина на калории што треба да ја внесе личноста, проценета од диететичарот и се подготвува програма за исхрана. Човек може да изгуби тежина со диета, но како што доживуваат многу луѓе со прекумерна тежина, кога ќе ја остават диетата и ќе се префрлат на стандардни обрасци на исхрана, тие ја враќаат истата тежина или дури и повеќе. За да избегнат враќање на килограмите, треба да создадат нова диета. Пациентот мора да ги остави старите навики.

Вежбање

Тоа е вториот најважен метод за слабеење. Програма за слабеење која не вклучува вежбање е незамислива и мала е веројатноста да успее. Се покажа дека само вежбањето резултира со умерено губење на тежината. Докажано е дека луѓето кои редовно вежбаат имаат висока стапка на метаболизам за време на одмор. Ефектот на вежбањето кој троши енергија продолжува не само за време на движењето туку и по завршувањето на вежбата. Сепак, повеќе од само вежбање е потребно за да се постигне саканата тежина кај личност која сака да го намали вишокот килограми. Тоа е најефективниот метод за одржување на овој ред по постигнување на саканата тежина.

Со лекови

Лековите што се користат мора да бидат доверливи во однос на здравјето, да бидат одобрени од министерството, да имаат причинско-последично дејство, да немаат значителни несакани ефекти и да не предизвикуваат зависност. Лековите за гојазност може да се користат како додаток на диета и терапија за вежбање. Бидејќи денес има многу смртни случаи поради несвесна употреба на лекови, од големо значење е таквите лекови да се користат под совет и контрола на лекар.

Гојазноста кај децата

Гојазноста, која станува се пораспространета, ги погоди и децата, но и возрасните. Фактот дека 16,3% од децата на возраст од 2-19 години во светот се гојазни, а оваа бројка од ден на ден се зголемува, исто така стана проблем на јавното здравје. За да се спречат овие податоци кои постојано се зголемуваат, децата прво мора да бидат под родителска контрола. Доколку детето е потешко од неговите врсници, а индексот на телесна маса е повисок отколку што треба, треба да се консултира лекар специјалист. Раниот третман кај децата е од суштинско значење за да се спречат идни болести. Во овој процес, родителите треба да ги поддржат своите деца во регулирањето на нивните навики во исхраната и да ги поттикнат да се занимаваат со физичка активност.

Гојазноста во Турција

Според податоците објавени од Турскиот статистички институт (ТУИК) во 2014 година, стапката на гојазни лица во нашата земја е 19,9%. Кога се испитува индексот на телесна маса на поединците, од лицата на возраст од 15 и повеќе години, 33,7% се со прекумерна тежина, 42,2% се со просечна тежина и 4,2% се со недоволна тежина. Во однос на полот, 24,5% од жените се гојазни, а 29,3% се со прекумерна тежина. Кај мажите, овие стапки се 15,3% и 38,2%, соодветно. Кога овие податоци ќе се стават во бројки според популацијата на Турција, кај нас има 40 милиони луѓе со „прекумерна тежина“ и 8 милиони „гојазни“.

Процедури за пресметување на гојазноста

Развиени се многу методи за одредување на степенот на гојазност. Денешниот најкористен метод е индексот на телесна маса, кој секој може лесно да го пресмета.
Како се пресметува гојазноста со ИТМ (BMİ), според Американскиот институт за здравје?

• 20 – 24,9 е нормално
• 25 – 29,9 е со прекумерна тежина
• 30 – 34,9 е гојазен
• 35 – 39,5 е гојазен тип II
• 40 – 49,9 е морбидно гојазен
• 50 или повеќе се смета за супер гојазни.



 
•  

Како да се бориме против гојазноста?

Гојазноста е меѓу болестите со најголема преваленца во светот. Поради хипертензија индуцирана од гојазност, дијабетес тип 2, хиперлипидемија, исхемична срцева болест и слични болести, очекуваниот животен век на гојазните пациенти е приближно 15 години пократок од оној на нормалните поединци. Гојазноста е исто така фактор на ризик за типови на рак, како што се колоректален карцином и рак на дојка и простата. Затоа, рамнотежата помеѓу здравата исхрана и гојазноста треба добро да се одржува. Покрај регулирањето на навиките за исхрана и активност, за ова прашање треба да биде информирано особено семејството на пациентот. За да се постигнат успешни резултати во гојазноста, што е сложен процес, одлучноста на личноста е од суштинско значење. Добивањето информации за гојазноста од лекарите специјалисти и нејзиното држење под постојана контрола во текот на овој процес позитивно ќе влијае на третманот.