Ishrana počinje u majčinoj utrobi i nastavlja se do smrti. Adekvatna i uravnotežena ishrana je neophodna za ljudski rast, razvoj, zdravlje i produktivnost. Pojedincima su potrebne dnevne kalorije, koje variraju u zavisnosti od starosti, pola, posla, genetskih karakteristika i statusa bolesti. Da bi se održao zdrav život, potrošene kalorije i potrošene kalorije moraju se držati u ravnoteži.
Ako dnevni unos kalorija premašuje potrošenu kaloriju, nepotrošena kalorija se pohranjuje kao mast i uzrokuje gojaznost. Svjetska zdravstvena organizacija definira gojaznost kao pretjeranu akumulaciju masti u tijelu do te mjere da narušava zdravlje. Kako se može razumjeti, gojaznost se smatra bolešću koja negativno utječe na kvalitet i trajanje života, što se događa jer je unos kalorija veći od potrošenih kalorija. Višak energije se skladišti kao mast u tijelu (20% ili više).

Simptomi gojaznosti

Rana dijagnoza simptoma gojaznosti je neophodna u smislu liječenja. Isti simptomi se vide kod osoba s mnogo bolesti gojaznosti. Među ovim simptomima;

• Poremećaji spavanja
• Pretjerano znojenje
• Problem sa disanjem
• Povećanje želje za jelom
• Snore
• Brzo se umorite
• Otekli u stopala
• Back pains
• Povećana je mast u trbuhu i struku.

Uzroci gojaznosti

Prekomjerna i neuravnotežena ishrana su važni faktori. Osim toga, iako je tehnološki razvoj olakšao život, oni su također značajno ograničili svakodnevna kretanja. Neadekvatna fizička aktivnost, genetski, ekološki, socio-kulturni i psihološki faktori - mnogi međusobno povezani faktori uzrokuju gojaznost.

Kako se postupa s gojaznošću?

Uspjeh u borbi protiv gojaznosti zahtijeva disciplinovan rad. U odjelima za gojaznost Medicana Health Group-a - ishrana, endokrinologija i metaboličke bolesti, te hirurgija gojaznosti i metabolizma - koordinate odjela za psihijatriju kako bi se odredio najprikladniji metod liječenja za svakog pacijenta.

Dijetalna terapija

Najvažniji korak u liječenju gojaznosti je dijetalna i vježbačka terapija. Otkriva se dnevna količina kalorija koju osoba treba uzeti, prema procjeni dijetetičara, i priprema se program ishrane. Osoba može smršati dijetom, ali kao što mnogi ljudi s prekomjernom težinom doživljavaju, kada napuste ishranu i pređu na standardne obrasce ishrane, vraćaju istu težinu ili još više. Kako bi izbjegli vraćanje kilograma, trebali bi stvoriti novu ishranu. Ona/On mora napustiti svoje stare navike.

Terapija vježbanja/h3>

To je drugi najvažniji lijek za mršavljenje. Program mršavljenja koji ne uključuje vježbanje je nezamisliv i malo je vjerovatno da će uspjeti. Pokazalo se da samo vježba rezultira umjerenim gubitkom težine. Pokazalo se da ljudi koji redovno vježbaju imaju visoku stopu metabolizma tokom odmora. Energetski dugotrajni efekat vežbanja nastavlja se ne samo tokom pokreta već i nakon završetka vežbe. Međutim, potrebno je više od vježbanja samo da bi se postigla željena težina kod osobe koja želi smršaviti. To je najefikasnija metoda za održavanje ovog poretka nakon dostizanja željene težine.

Terapija lijekovima

Korišteni lijekovi moraju biti pouzdani u smislu zdravlja, moraju biti odobreni od strane ministarstva, imati uzročni učinak, nemaju značajne nuspojave i ne smiju uzrokovati ovisnost. Uz dijetu i terapiju vježbanjem mogu se koristiti i lijekovi protiv gojaznosti. Budući da danas postoji mnogo smrtnih slučajeva zbog nesvjesne upotrebe droga, od velike je važnosti da se takvi lijekovi koriste po savjetu i kontroli liječnika.

Gojaznost kod djece

Gojaznost, koja postaje sve raširenija, pogađa djecu i odrasle. Činjenica da je 16,3% djece uzrasta od 2 do 19 godina u svijetu gojazno, a ovaj broj se povećava iz dana u dan, također je postala problem javnog zdravlja. Da bi spriječili ove sve veće podatke, djeca prvo moraju biti pod roditeljskom kontrolom. Ako je dijete teže od svojih vršnjaka, a indeks tjelesne mase veći nego što bi trebao biti, treba konsultovati doktora specijaliste. Rano liječenje kod djece je od suštinskog značaja za prevenciju budućih bolesti. U ovom procesu, roditelji bi trebali izdržavati svoju djecu u reguliranju svojih prehrambenih navika i podsticati ih da se bave fizičkom aktivnošću.

Gojaznost u Turskoj

Prema podacima koje je objavio Turski statistički institut (TUIK) 2014, stopa gojaznih pojedinaca u našoj zemlji iznosi 19,9%. Kada se ispita indeks tjelesne mase pojedinaca, od osoba starijih od 15 godina, 33,7% ima prekomjernu težinu, 42,2% je prosječne težine, a 4,2% ima manju težinu. Što se tiče spola, 24,5% žena je gojazno, a 29,3% ima prekomjernu težinu. Kod muškaraca ove stope su 15,3% i 38,2%, respektivno. Kada se ovi podaci stave u brojke prema stanovništvu Turske, u našoj zemlji, postoji 40 miliona "prekomernih" i 8 miliona "gojaznih" pojedinaca.

Procedure za izračunavanje gojaznosti

Razvijene su mnoge metode za određivanje stepena gojaznosti. Današnja najčešće korištena metoda je indeks tjelesne mase, koji svako može lako izračunati.
Kako se gojaznost izračunava kod BMI, prema Američkom institutu za zdravlje?
Dobija se dijeljenjem težine osobe (u kg) kvadratom njihove visine (u metrima).

• 20 – 24.9 je normalno
• 25 – 29.9 ima prekomjernu težinu
30 – 34.9 je gojazan/li>
• 35 – 39.5 je gojazan tip II
• 40 – 49.9 je morbidno gojazan
• 50 ili više se smatra super gojaznim.

Kako se borimo protiv gojaznosti?

Gojaznost je među bolestima s najvećom prevalencijom na svijetu. Zbog hipertenzije izazvane gojaznošću, dijabetesa tipa 2, hiperlipidemije, ishemijskih srčanih bolesti i sličnih bolesti, očekivani životni vijek gojaznih pacijenata je otprilike 15 godina kraći od životnog vijeka normalnih osoba. Gojaznost je također faktor rizika za tipove raka kao što su kolorektalni karcinomi i rak dojke i prostate. Stoga bi ravnotežu između zdrave prehrane i gojaznosti trebalo dobro održavati. Pored regulisanja navika ishrane i aktivnosti, posebno o ovom pitanju treba informisati porodicu pacijenta. Da bi se postigli uspješni rezultati u gojaznosti, što je složen proces, odlučnost osobe je neophodna. Dobivanje informacija o gojaznosti od doktora specijalista i njeno držanje pod stalnom kontrolom tokom ovog procesa pozitivno će uticati na lečenje.