Diagnoza e hershme

Raundi i parë mund të jetë i juaji me diagnozë të hershme…

Mënyra më e mirë për të mposhtur një armik qëndron në njohjen e tij dhe zhvillimin e strategjisë së duhur. Kanceri është gjithashtu një armik që pret në derë për shumë njerëz. Megjithatë, duhet të dihet se nuk është një armik kaq i fortë. Falë përparimit të mjekësisë, kanceri tani është një sëmundje e shërueshme nëse zbulohet herët. Cilat lloje të kancerit diagnostikohen herët?

Gjithkush e di rëndësinë e diagnostikimit të hershëm të kancerit. Megjithëse jo të gjitha kanceret mund të kontrollohen, kanceret që zbulohen në një fazë të hershme me ndihmën e skanimeve më të fundit zgjasin jetëgjatësinë e pacientëve. Ekzaminimet rutinë dhe kontrollet janë jetike për disa lloje të kancerit. Me shqyrtimin, disa lloje të kancerit mund të zbulohen herët.

Kanceri i gjirit

Vetë-ekzaminimi është kritik për të kapur kancerin e gjirit në një fazë të hershme, e cila është lloji më i zakonshëm i kancerit tek gratë në mbarë botën. Nga mosha 20 vjeçare, është e nevojshme të njihni gjoksin tuaj duke kryer një ekzaminim të gjirit një herë në muaj dhe të konsultoheni me mjekun tuaj në rast të ndryshimit më të vogël jo rutinë. Unë gjithashtu rekomandoj një ekzaminim mjekësor çdo 2-3 vjet midis moshës 20-40 vjeç. Vlerësimi i mjekut një herë në vit pas moshës 40 vjeç dhe mamografia një herë në vit pas moshës 50 vjeç do të jenë shpëtimtare.

Kanceri i qafës së mitrës

Një vlerësim vjetor duhet të bëhet pas një ekzaminimi dhe testi i njollosjes pas përvojës së parë seksuale. Nëse rezultatet priten për tre vjet rresht, testet mund të përsëriten çdo 2-3 vjet. Megjithatë, nëse ka sëmundje që dobësojnë sistemin imunitar ose përdorimin e barnave (të tilla si sëmundja e SIDA-s ose përdorimi afatgjatë i kortizoneve), kontrollet duhet të bëhen çdo vit.

Kancer Intimitet

Një kolonoskopi e kryer pas moshës 50 vjeçare do t’ju mbrojë ndjeshëm nga sëmundjet e avancuara. Mjafton ta përsërisni çdo dhjetë vjet. Megjithatë, është gjithashtu thelbësore që testi i kryer për të parë nëse gjaku okult është i pranishëm në jashtëqitje, i cili është një test më i drejtpërdrejtë, është negativ tre herë. Nëse zhvillohet një test gjaku okult pozitiv i jashtëqitjes, unë rekomandoj që ai të vlerësohet me kolonoskopi.

Kanceri i prostatës

Ata me një histori familjare të kancerit të prostatës duhet të bëjnë ekzaminimin e prostatës dhe testet PSA nga mosha 45 vjeç, dhe ata që nuk e bëjnë këtë, që nga mosha 50 vjeç. Duhet të theksohet se kanceri i prostatës është kanceri më i zakonshëm tek meshkujt pas kancerit të mushkërive.
Ritmi i punës dhe shqetësimet nuk duhet të ndërhyjnë në provim.
Infeksionet e zbuluara gjatë ekzaminimit mund të eliminohen me metoda të thjeshta trajtimi kur kapen herët. Megjithatë, frika nga ekzaminimi dhe orari intensiv i punës vonojnë mundësitë e diagnostikimit dhe trajtimit. Infeksionet progresive kërkojnë trajtime më intensive. Prandaj, kontrollet e rregullta janë thelbësore për gratë me kiste ovariane dhe fibroide, gratë që pinë duhan, gratë me histori familjare të kancerit, gratë që fillojnë të kenë marrëdhënie seksuale në moshë të re dhe kanë më shumë se një partner dhe gratë me parregullsi menstruale..

Gjenetikë

A mund të kemi kujdes për kancerin në mesin e sëmundjeve kronike? A mund të themi se faktorët gjenetikë janë një faktor thelbësor në formimin e sëmundjeve kronike?

Kur themi sëmundje kronike, ne përcaktojmë sëmundjet, trajtimi i të cilave kemi pasur sukses të kufizuar, por simptomat e të cilave mund t’i kontrollojmë. Me fjalë të tjera, megjithëse sëmundja është vendosur, aplikimi i trajtimeve do të ruajë cilësinë e jetës së pacientit. Ky është qëllimi ynë në kancer. Për t’i bërë pacientët me kancer të jetojnë për shumë vite pa përkeqësuar cilësinë e jetës së tyre me ilaçe si pacienti me diabet ose pacienti me presion të gjakut. Edhe pse ne kemi pasur sukses pjesërisht në këtë, ne ende nuk kemi pasur sukses në një grup të rëndë pacientësh. Për shembull, ndërsa kemi mundësinë për të trajtuar një pacient me kancer metastatik të gjirit me terapi hormonale vetëm për shumë vite pa përkeqësuar cilësinë e jetës, sëmundja përparon me shpejtësi në një grup të rëndë pacientësh dhe trajtimet janë të pasuksesshme.
Faktorët gjenetikë luajnë një rol në kancer, por shkalla e tij është vetëm 5-6%. Me fjalë të tjera, shkaqet kryesore të kancerit janë kryesisht pirja e duhanit, ushqimi, infeksionet dhe faktorët mjedisorë. Këto katër substanca janë përgjegjëse për pothuajse 90% të kancerit. Me fjalë të tjera, kur përmirësojmë standardet tona të jetesës, ne mund të kontrollojmë seriozisht kancerin. Lënia e duhanit dhe ushqimi i shëndetshëm, i cili bazohet në shmangien e karbohidrateve, parandalon kancerin në një masë të madhe.

Sa faktorë gjenetikë rrisin rrezikun e kancerit?

Njerëzit me një histori familjare të kancerit nuk kanë më shumë gjasa të kenë kancer. Megjithatë, transmetimi gjenetik është thelbësor në lloje specifike të kancerit. Rreth 10% e kancereve të vezoreve transmetohen gjenetikisht. Përveç kësaj, njerëzit me një histori familjare të kancerit të gjirit kanë një rrezik 2 herë më të lartë të kancerit të gjirit në krahasim me ata pa kancer. Të kesh kancer në familje në moshë të re ose të kesh kancer të ngjashëm në 3 breza rrit rreziqet familjare. Përveç kësaj, të kesh më shumë se një kancer në familje mund të mos jetë familjar. Gjëja e rëndësishme në këtë pikë është se skanimet bëhen me kujdes dhe në kohë.

Cilat lloje të kancerit janë më të prekura nga faktorët gjenetikë?

Kanceri i gjirit, kanceri ovarian dhe kanceri i zorrëve tregojnë veçanërisht transmetimin familjar. Megjithatë, duhet të theksohet se më shumë se 90% e këtyre kancereve nuk kanë karakteristika familjare.

Ka një histori familjare të kancerit; a do të thotë kjo se ne jemi në grupin e rrezikut për jetën?

Një gjykim i tillë është shumë i gabuar. Së pari, është e nevojshme të përcaktohet transmetimi familjar i kancerit ekzistues duke kryer testet e kërkuara. Në këtë pikë, gjëja më e rëndësishme është që individët me kancer në familjet e tyre duhet të marrin këshillim dhe të bëjnë ekzaminimin e tyre me përpikëri.

Çfarë masash parandaluese mund të merren në këtë drejtim?

Edhe nëse përcaktohet rreziku gjenetik i kancerit, ajo që do të bëni është në thelb standarde. Shmangia e cigareve dhe alkoolit, ngrënia e shëndetshme dhe ushtrimi duhet të bëhen edhe nëse nuk keni një faktor rreziku gjenetik.
Megjithatë, nëse ka kancer të gjirit në familje në moshë të re dhe nëse rreziku i kancerit është i lartë pas këshillimit gjenetik te individët e tjerë, mund të planifikohet një operacion parandalues. Megjithatë, është një vendim i vështirë. Me çfarë përqindje të rrezikut të kancerit të gjirit do të miratonit heqjen e gjoksit?

A ka ndonjë pikë tjetër që dëshironi të theksoni në këtë temë?

Megjithëse faktorët gjenetikë janë thelbësorë, mënyra e jetesës është shumë më e rëndësishme në përcaktimin e sëmundjeve. Është një ironi e thjeshtë që dikush që pi duhan dhe alkool përpiqet të parandalojë kancerin duke folur për rreziqet gjenetike. Kur u ekzaminuan lindorët e largët që emigruan në Amerikë, u tregua se sëmundjet e tyre dhe llojet e kancerit ishin të ngjashme me ato të amerikanëve, duke filluar nga brezi i dytë. Me fjalë të tjera, mënyra e jetesës dhe mjedisi janë shumë më kritike.

Ushqyerja kundër Kancerit

Kanceri është një problem i rëndë shëndetësor në vendin tonë. Duket se kostoja e molekulave të reja të drogës që janë zhvilluar kohët e fundit në trajtimin e kancerit është rritur shumë, duke e bërë të vështirë për pacientët të arrijnë trajtime. Në një thënie të njohur klasike, parandalimi i kancerit është më racional sesa shërimi i tij. Studimet kanë treguar se 30 për qind e kancerit lidhet me zakonet dietike. Fondi Botëror i Kërkimit të Kancerit (WCRF) dhe Instituti Amerikan i Kërkimeve të Kancerit (AICR) shqyrtuan më shumë se 7000 studime epidemiologjike që shqyrtonin marrëdhënien midis të ushqyerit, aktivitetit fizik dhe kancerit deri në vitin 2007. Sipas kësaj, për të përmbledhur, për të parandaluar kancerin...

Është e rëndësishme të jeni në peshën ideale.

Të qenit mbipeshë është një faktor i rëndësishëm rreziku për kancerin. Ajo shoqërohet me një rrezik në rritje të kancerit të zorrëve, gjirit (postmenopauzës), mitrës, ezofagut (lloji i adenokancerit), pankreasit, veshkave dhe fshikëzës së tëmthit. Jo vetëm mbipesha, por edhe shpërndarja e yndyrës së trupit shoqërohet me rrezikun e kancerit. Për shembull, dhjamosja e tipit abdominal rrit rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Rritja e yndyrës së barkut ndoshta rrit rrezikun e formimit të kancerit duke ndryshuar nivelet e insulinës, faktorët e rritjes të ngjashme me insulinën dhe hormonet seksuale që qarkullojnë në trupin tonë. Gjëja ideale për të bërë është që të keni një "indeks të masës trupore" brenda standardeve të zakonshme, dmth, midis 18 dhe 25, të cilat mund t'i zbuloni duke ndarë lartësinë tuaj me katrorin e peshës suaj.

Ushtroni të paktën 30 minuta në ditë

Megjithëse aktivitetet e thjeshta si ecja e shpejtë dhe çiklizmi janë të mjaftueshme, kjo periudhë duhet të jetë 60 minuta për njerëzit mbipeshë. Ushtrimet e rregullta zvogëlojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë, kancerit të gjirit pas menopauzës dhe kancerit të mitrës.

Ushqimet me origjinë bimore reduktojnë rrezikun.

Konsumimi i perimeve jo niseshte zvogëlon rrezikun e kancerit të traktit të sipërm tretës, veçanërisht të gojës, faringut, laringut, ezofagut (lloji i qelizave skuamoze) dhe kancerit të stomakut. Hudhra zvogëlon rrezikun e kancerit të zorrëve dhe rektalit. Konsumi i frutave zvogëlon rrezikun e kancerit të gojës, faringut, laringut, ezofagut, mushkërive dhe stomakut. Efekti mbrojtës i këtyre ushqimeve pa niseshte është ndoshta për shkak të përmbajtjes së tyre të ulët të energjisë. Rekomandimet janë që të konsumoni pesë vakte në ditë (të paktën 400 gram) perime dhe fruta jo niseshte dhe të mos konsumoni ose konsumoni më pak ushqime të përpunuara që përmbajnë niseshte.

Konsumi i mishit duhet të jetë i kufizuar.

Mishi i kuq dhe mishi i përpunuar rrisin ndjeshëm rrezikun e kancerit kolorektal. Mishi i kuq mund të formojë radikalet e lira gjatë absorbimit në zorrë. Si një handikap i dytë, nëse fibra e mjaftueshme nuk ushqehet, koha e qëndrimit në zorrë zgjatet dhe ekspozimi rritet. Për këtë arsye, rreziku i zhvillimit të kancerit është 18 për qind më i lartë tek ata që konsumojnë mish të kuq sesa ata që nuk pinë. Konsumi ditor i mishit të përpunuar nuk duhet të kalojë 50 gram për gratë dhe 85 gram për burrat; rekomandohet kufizimi i konsumit të mishit të kuq në 500 gram në javë.

Sasia e etanolit është e rëndësishme në alkool.

Ekziston një lidhje midis këtyre pijeve dhe veçanërisht llojeve të kancerit të gjirit, faringut, laringut, ezofagut dhe kancerit të gjirit. Përveç kësaj, është raportuar se alkooli rrit rrezikun e kancerit të zorrës së trashë dhe kancerit të mëlçisë. Konsumi i alkoolit është përgjegjës për 10% të kancereve tek meshkujt dhe 3% të grave në vendet e Evropës Perëndimore. Sasia e etanolit të marrë është më e rëndësishme se lloji i pijeve alkoolike. Alkooli shkakton zhvillimin e kancerit duke ndikuar në metabolizmin e folatit dhe duke dëmtuar sintezën dhe metilimin e ADN-së. Kur konsumohet me masë, thuhet se është mbrojtëse kundër sëmundjeve koronare të zemrës.

Kujdes nga ushqimet e përpunuara, të përgatitura dhe të ruajtura.

Ushqimet e përpunuara me kripë rrisin ndjeshëm rrezikun e kancerit të stomakut. Ushqimet që përmbajnë toksina alfa, të tilla si drithërat, drithërat dhe bishtajoret, mund të shkaktojnë kancer të mëlçisë. Më pak se 6 gram (2.4 gram natrium) ushqime të kripura, të përpunuara me kripë dhe bishtaja të ruajtura në mjedise të lagështa duhet të konsumohen çdo ditë dhe të mos përfundojnë nëse ruhen në mjedise të lagështa.

Paralajmërime të tjera...

Dëshmia se suplementet dietike parandalojnë kancerin nuk është përfundimtare. Konsumimi i disa prej tyre mund të çojë në kancer. Mungesa e vitaminës D rrit rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Në pacientët me kancer të gjirit, vitamina e ulët D ndikon negativisht në prognozë.

Këshilla për grupe speciale...

Rekomandohet që veçanërisht nënat me foshnja të ushqejnë foshnjat e tyre me qumësht gjiri për të paktën gjashtë muaj pas lindjes. Ushqyerja me gji zvogëlon rrezikun e kancerit të gjirit për nënën dhe gjithashtu zvogëlon rrezikun e kancerit për foshnjën në jetën e mëvonshme.

Cilat janë ushqimet e tjera që lidhen me kancerin?

Për shembull, qumështi mbron nga kanceri i zorrës së trashë, por rrit rrezikun e kancerit të prostatës. Konsumimi i 1000-2000 mg suplemente kalciumi çdo ditë nuk ndikon në rrezikun e kancerit të zorrës së trashë, por redukton formimin e adenomës së zorrës së trashë. Vaji i pangopur i peshkut mund të jetë gjithashtu mbrojtës kundër kancerit. Megjithatë, për këtë temë kërkohen më shumë të dhëna shkencore.
Në përmbledhje, shmangia e një lloji të dietës kundër kancerit është e nevojshme. Konsumi i tepërt, qoftë me ushqime natyrale apo të përpunuara, gjithmonë shkakton dëm. Kaloritë e tepërta shkaktojnë shumë sëmundje dhe kancere. Për këtë arsye, perimet dhe frutat duhet të konsumohen, ecja për 25-30 minuta në ditë duhet të bëhet, pirja e duhanit dhe alkooli nuk duhet të konsumohen, ose konsumi i tyre duhet të minimizohet dhe indeksi i masës trupore duhet të mbahet brenda standardeve të zakonshme, dmth, midis 18-25.

Lënia e duhanit

Pirja e duhanit përbën një kërcënim të rëndësishëm për formimin e kancerit të mushkërive!
Kanceri i mushkërive është shkaku kryesor i vdekjes së lidhur me kancerin tek burrat dhe gratë në të gjithë botën. Sidomos në vitet e fundit, për shkak të rritjes së përdorimit të cigareve tek gratë, kanceri i mushkërive po rritet edhe tek gratë. Për këtë arsye, kanceri i mushkërive renditet i pari në vdekjet e lidhura me kancerin si te burrat ashtu edhe tek gratë.
Trajtimi kirurgjik është metoda më efektive në trajtimin e kancerit të mushkërive, i cili zakonisht shihet mbi moshën 60 vjeç dhe ka filluar të shihet shpesh në grupmoshat 40 dhe 50 vjeç për shkak të rritjes së konsumit të cigareve në vitet e fundit. Megjithatë, për shkak se kanceri i mushkërive nuk mund të diagnostikohet në një fazë të hershme, ndërhyrja kirurgjikale mund të kryhet në 10-15% të pacientëve.
PET-CT, i cili përdoret për të diagnostikuar kancerin e mushkërive, përcakton nëse pacienti do t'i nënshtrohet operacionit, nëse do të kryhet ndërhyrja kirurgjikale dhe kriteret e kërkuara për këtë. Trajtimet postoperative të kimioterapisë dhe radioterapisë aplikohen për pacientët që nuk janë të përshtatshëm për kirurgji.

Aktiviteti fizik

Ushqimi i shëndetshëm dhe ushtrimet janë një domosdoshmëri.
Para së gjithash, ne duhet të organizojmë stilin tonë të jetesës. Obeziteti është një nga shkaqet më të mëdha të kancerit dhe dy gjëra çojnë në obezitet: Të ngrënit jo të shëndetshëm dhe të mos ushtroheni. Nëse qëndrojmë larg substancave të dëmshme si cigaret dhe alkooli, mund t’i parandalojmë ato me dy të tretat. Ne mund të parandalojmë gjysmën e një të tretës së mbetur me ekzaminime dhe diagnozë të hershme.
Ushqimet e pasura me fibra, si perimet, frutat dhe drithërat, janë mbrojtëse ndaj kancerit. Perimet si kungulli i njomë, lulelakra, brokoli, soja dhe fasulet duhet të konsumohen me bollëk.

Mbrojtja e Diellit

Mbrojeni veten nga dielli me vetëdije.
Pacientët kozmetikë janë një grup që mund të edukohet dhe të interesohet për efektet e dëmshme të diellit dhe zhvillimin e sjelljeve mbrojtëse. Pacientëve duhet t'u thuhet të mbrohen nga dielli dhe se ata do të humbnin para për produktet dhe procedurat kozmetike nëse nuk e kthejnë këtë në një zakon. Siç dihet, energjia e siguruar nga rrezet e diellit me gjatësi vale të ndryshme siguron ekzistencën dhe vazhdimin e jetës në tokë. Gjysma e rrezeve që arrijnë në tokë janë infra të kuqe, dhe shumica e pjesës tjetër janë rreze të dukshme dhe rreze UV. UV përbën rreth 5 për qind të rrezeve që vijnë nga planeti. Pjesa më e madhe e kësaj sasie (90-95 përqind) përbëhet nga UVA; pjesa tjetër është UVB (5-10). UVB është rrezet që iniciojnë sintezën e vitaminës D në trup. Në varësi të dozës, ajo mund të shkaktojë eritema, skuqje, rrezitje, plakje të lëkurës dhe kancer të lëkurës. rrezet UVA mund të arrijnë më thellë në lëkurë. Meqenëse ato formojnë radikale të lira dhe atome oksigjeni, ato ndikojnë në ADN, ARN dhe proteina të tjera qelizore. Ato janë efektive në plakjen e parakohshme të lëkurës dhe formimin e kancereve të lëkurës të tipit melanoma.

Gjashtë faktorë ndikojnë në sasinë e rrezeve UV që arrijnë në lëkurë.

• Shtatëdhjetë e pesë për qind e rrezeve UV merren midis orës 9 të mëngjesit dhe 15:00..
• Në verë, intensiteti i UVB që arrin në tokë rritet dhe ndryshueshmëria sezonale humbet rëndësinë e saj ndërsa i afrohet ekuatorit.
• Sasia e UV humbet rëndësinë e saj ndërsa largohet nga ekuatori.
• Retë reduktojnë intensitetin UV, por përmbajtja e ujit në retë dobëson rrezet infra të kuqe dhe jo UV, gjë që redukton efektin e nxehtësisë në lëkurë. Rezultati është rreziku i ekspozimit të tepërt ndaj UV.
• Ndërsa 3 për qind e rrezatimit UVB reflektohet në bar, kjo shkallë mund të arrijë në 25 për qind në rërë. Bora mund të shkaktojë 50 – 95 për qind reflektime UVB. Uji shkakton 5 për qind reflektim. Shtatëdhjetë e pesë për qind e rrezatimit UV mund të marrë një thellësi prej 2 m në ujë. Në notime të gjata, personi mund të ekspozohet ndaj djegieve të konsiderueshme nga dielli për shkak të shpërndarjes së drejtpërdrejtë dhe rrezeve UV të reflektuara.
• Çdo 300 m rrit efektin e djegies nga dielli të rrezeve të diellit me 4.8 për qind.